木瓜牛鰍魚湯 mrs陳 2018年04月27日 牛鰍魚含豐富蛋白質,可補虛益氣,健脾胃,是一個老少咸宜的魚湯好選擇。配搭能養顏美容的木瓜、補氣養血的紅棗、補脾胃的淮山,以及清熱潤肺的無花果合而成湯,不但能健脾開胃、滋潤肌膚、清燥熱,兼具有很好的通乳功效。 查看詳情
烏豆能去風濕 存仁 2018年04月24日 黑豆,又稱烏豆,黑大豆。是大豆的一種,營養價值也和大豆,滋補力很大,能去風濕,解諸毒,唐新修本草說:「黑豆能治療水腫」。據近世醫藥學家的試驗,說黑豆有植物性質蛋白質極多,維他命ABC也很豐富,營養價值極高。 查看詳情
海參炖瘦肉湯 mrs陳 2018年04月13日 海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處。 查看詳情