紅棗紅糖煮南瓜

mrs陳

紅棗紅糖煮南瓜是一種美味菜餚,亦是老年人療效食品。功效:補中益氣,斂肺氣。

f 21 12a

功能:南瓜,性味甘、溫,入脾、胃經,含瓜氨酸、精氨酸、天門冬素、蘆巴碱、腺嘌呤、胡蘿蔔素、維生素B、C、脂肪、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖、甘露醇等。

分量和用法:鮮南瓜約500克(削去皮),紅棗(去核)15-20枚,紅糖適量,水適量,煮爛服食。(文:Mr.陳)