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《一盅一件》

糖不甩主要成份是糯米，還有花生粉、芝麻和黃糖粉作為配料。

星空，看那粒粒楚楚動人的小星，竟被日光海所邊所遺棄的貝殼，寂寞地躺在藍色的夜之沙灘，望着晚雲，搖着輕舟，飄向遙遠的國度，心中有說不出的惆悵。

《美艷親王-羅艷卿》之八

羅艷卿與何非凡於1953年結婚，當時伶影界參加婚宴者數百人之眾，婚禮舉行震撼香港梨園界。1957年雙方因性格不合離婚，消息傳遍後，伶影界為之哄動。

老友相聚，泡一壼香濃的茶，喝一杯芳毓美酒，面對青山綠水，或是置身於鳥語花香之中，輕談淺酌，天南地北，無所不及，心中私語，可以全無忌諱地湧泉而出，不加掩飾地暢所欲言，人生至此，夫復何求!

《湯水篇》

北芪煮粥源自古方。北芪補脾益氣 用於脾胃虛弱，食少便溏，倦怠乏力之症，以及脾虛泄瀉，久瀉脫肛等。

《溫故知新》

他恩將仇報不理不睬他的前任老板們。

*bite the hand that feeds one.

我會和學生說:「進入考試房間,你們不要想著是考試。要盡量表現自己(show off), 將多個月的練習成果表現出來」。

公眾即將有機會認識和褒揚華裔加拿大人在卑詩省的歷史。省政府正採取進一步行動，落實華裔加拿大人博物館計劃。

《Snowshoe Hiking》之一

在加拿大居住了幾十年，不會滑雪，不敢溜冰，是一大遺憾。直到最近我所屬的一個健行俱樂部Bruce Trail Club開始在冬天舉辦雪鞋健行，終於可以體會冬季健行的樂趣。

《山》，千古以來，屹立於斯，歷盡幾許狂風暴雨侵襲，烈日之烘烤。

元彪是20世紀7、80年代動作片明星，元彪在電影裡的動作雖然瀟灑飄逸、行雲流水，然而真正能觸動觀眾，知名度並不遜色成龍、洪金寶。其演藝生涯也屬大贏家？

《詩集重溫》

蒼蒼竹林寺，杳杳鐘聲晚。荷笠帶斜陽，青山獨歸遠。